Workshop Introdução Alimentação Plant Based

P O R T O 🌱Queres começar a introduzir alimentos de origem vegetal? 🌱Aprender ainda mais sobre este tipo de alimentação ou simplesmente aprender a cozinhar de forma mais saudável? 🌱Nesta tarde irei falar da minha transição para uma alimentação 100% vegetal, curiosidades, dúvidas/mitos e iremos confeccionar juntos: 🌱Um menu com entrada, prato principal, sobremesa…

e-book: comanda a tua vida

“Comanda a tua Vida” ✨💟 – Um guia para a tua melhor versão 📖 –   Neste livro irás: 💌 Conhecer mais um pouco sobre a minha caminhada;  Ter acesso a um guia COMPLETO para iniciar uma alimentação 100% VEGETAL e SAUDÁVEL -O que é, Benefícios, Mitos, Dicas, Tabelas Nutricionais, O que existe numa cozinha…

Hatha Yoga, Nidra & Satsang (Esgotado)

    Neste evento iremos começar com uma aula de Hatha Yoga com a duração de 60 minutos. Seguido de uma sessão de Yoga Nidra (relaxamento profundo e consciente-deitado). Iremos terminar este encontro com um Satsang. ​ Num Satsang os alunos fazem perguntas ao professor que os direcione à realização da sua natureza, da sua…