Hatha Yoga, Nidra & Satsang

    Neste evento iremos começar com uma aula de Hatha Yoga com a duração de 60 minutos. Seguido de uma sessão de Yoga Nidra (relaxamento profundo e consciente-deitado). Iremos terminar este encontro com um Satsang. ​ Num Satsang os alunos fazem perguntas ao professor que os direcione à realização da sua natureza, da sua…

Zoodles Mango Lover

Alimentação Viva   vegan raw (crua)  glúten free Zoodles de pepino Molho: manga, abacate, sumo de lima, pimenta preta, cúrcuma em pó, pimento vermelho e folhas de manjericão (tudo triturado)   tomates e azeitonas

Revitaliza

  Revitalizar é uma necessidade e um direito para qualquer ser. Criarmos tempo e espaço, em nós, para nos nutrirmos com o que nos transmite energia, tranquilidade e bem-estar. O nosso convite é o de te ajudarmos a criar esta oportunidade. Nestes dias de retiro vamos nutrir o corpo-mente, através de uma alimentação saudável e…

Yoga Nidra (Lisboa)

Vem (re)conectar te Yoganidra é uma formidável técnica de recuperação e restabelecimento físico e energético, faz-se deitado, completamente relaxado, sem gastar energia, mas sempre consciente. Benefícios: 🔹diminui níveis de stress e irritabilidade 🔹reforçador do sistema imunitário 🔹tratamento de insónia 🔹 alívio tensão alta 🔹… O Yoganidrá leva o Ser Humano a níveis mais profundos de…