Rudras Collection

Directamente de Amritapuri, Índia, esta colecção de edição limitada onde estão presentes Rudraskas crescidas nesta cidade considerada por muitos sagrada e abençoadas pela Amma. Mas afinal o que é uma Rudraska? Rudraska é composto por duas palavras: Rudra e Aska. Rudra é o outro nome de Shiva e Aska significa olhos. Conta a lenda que…

Workshop Introdução Alimentação Plant Based

P O R T O 🌱Queres começar a introduzir alimentos de origem vegetal? 🌱Aprender ainda mais sobre este tipo de alimentação ou simplesmente aprender a cozinhar de forma mais saudável? 🌱Nesta tarde irei falar da minha transição para uma alimentação 100% vegetal, curiosidades, dúvidas/mitos e iremos confeccionar juntos: 🌱Um menu com entrada, prato principal, sobremesa…

e-book: comanda a tua vida

“Comanda a tua Vida” ✨💟 – Um guia para a tua melhor versão 📖 –   Neste livro irás: 💌 Conhecer mais um pouco sobre a minha caminhada;  Ter acesso a um guia COMPLETO para iniciar uma alimentação 100% VEGETAL e SAUDÁVEL -O que é, Benefícios, Mitos, Dicas, Tabelas Nutricionais, O que existe numa cozinha…