Vegan Burger ( 2 receitas )

Aloha  Hoje venho deixar-vos duas ideias de uns hambúrgueres/ almôndegas muuitoo simples.       💚Para bebé e/ou para ti 💚   ✔  vegan ✔ gluten free  ✔  sugar free  Burger 1  Ingredientes 🔸quinoa (1 xícara) 🔸beterraba (1) 🔸cenoura (2) 🔸alho (3 dentes) 🔸gengibre (1 pedaço) 🔸farinha de arroz 🔸caril (1cs) 🔸azeite virgem extra (a gosto) 🔸 pimenta preta (a gosto) 🔸 molho de soja (1cs)…

A minha primeira aula de Yoga

Borboletas voavam dentro de mim, era um dia há muito aguardado… Decidi realizar uma aula aberta na Quinta das Alfaias, um local mágico onde tenho o privilégio de ver a Noá crescer dia após dia, de pé descalço em total harmonia com a natureza… Apenas a 15 minutos do Porto, ao entrar os problemas e…

Pesto com Cânhamo

Aloha  Hoje venho deixar vos a minha versão de pesto. Incrível para barrar numa tosta de batata doce, rechear tiras de beringela grelhada ou como acompanhamento da tua refeição 🙂  💚       💚Para bebé e/ou para ti 💚   vegan ✔ gluten free ✔sugar free ✔   Ingredientes 🔸manjericão (3 mãos) 🔸espinafres (3 mãos) 🔸sumo de limão (1) 🔸alho (3…

Workshop BLW & Brunch Vegan

Neste workshop irei falar sobre o BLW, ou baby led weaning , o método que incentiva o bebé a explorar o alimento em todos os seus sentidos de uma forma totalmente livre. Ele acompanha as refeições da família ao seu ritmo, comendo conforme as suas necessidades orgânicas de uma forma muito independente mas sempre supervisionada …