Porto Yoga Festival

Foi com todo o prazer que aceitei o convite para estar presente na 2ªedição do Porto Yoga Festival para vos falar sobre uma alimentação 100% vegetal!!O meu processo, dicas, desafios, seguido de um showcooking de snacks muito rápidos e cheios de sabor!   Dia 3 de Março pelas 14h30, na escola secundária Carolina Michaelis ❤…

Como foi?

Gratidão é o sentimento que paira no coração… Oportunidade de partilhar uma aula de Hatha Yoga na escola da querida Filipa Li (Vinyasa Yoga Porto) seguido de uma palestra sobre alimentação 100% vegetal, finalizando com uma super aula de Vinyasa ministrada pela Filipa e uma degustação preparada com todo o amor ! ❤    …

Workshop & MasterClass(ESGOTADO)

E que tal começares 2018 a praticar intensivamente e a conhecer de perto uma alimentação totalmente vegetal? A promessa de um Detox completo para o teu corpo e mente. Aceitas o desafio? • Prática de 60 min de Hatha Yoga- MãeGuru • Workshop teórico “ Introdução a uma alimentação Plant Based .” Aprende como tirar partido…

Escolhas conscientes I

Hoje em dia estamos de tal maneira com o “piloto automático” ligado que facilmente somos manipulados por as grandes empresas de marketing que nos levam a comprar produtos cheios de químicos, muitos deles altamente prejudiciais para a nossa saúde e a do Planeta ❤ Já pensaram a quantidade de químicos que diariamente uma pessoa utiliza…